Desde los primeros bocados a los 6 meses hasta la etapa escolar: te acompaño paso a paso para que la mesa familiar sea un espacio de tranquilidad, aprendizaje y salud.
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Inicia los sólidos con seguridad y sin miedo a atragantamientos ni alergias. Te guío en el método que mejor se adapte a tu familia: BLW (trozos seguros), papillas tradicionales o método mixto, priorizando alimentos ricos en hierro y zinc.
Si tu hijo cerró la boca a las verduras o convirtió la comida en una batalla diaria, trabajamos estrategias respetuosas sin premios, castigos ni presiones para recuperar la paz en la mesa.
Como médico, evalúo de forma integral sus curvas de crecimiento pediátricas, descartando deficiencias ocultas (como anemia o falta de vitamina D) tanto en niños con bajo peso como en prevención de sobrepeso infantil.
Manejo médico-nutricional del estreñimiento infantil, cuidado de la microbiota intestinal e ideas prácticas de desayunos y loncheras que mejoran su energía y concentración en el colegio.
No es obligatorio para la primera cita. Si ya tienes laboratorios recientes (últimos 6 meses), los revisaremos en consulta; si no, tras evaluar su historia clínica y crecimiento te indicaré si realmente necesita algún estudio o no.
Para nada. Todos los planes están diseñados con ingredientes cotidianos y pensados para padres con poco tiempo, de modo que toda la familia pueda comer del mismo menú adaptado.